Psykoterapi

Tjänster

Välj den tjänst som passar dig bäst. För att boka tid hos någon av våra terapeuter klicka på boka knappen nedan för kontakt

Psykoterapi 60 min

Schematerapi, anknytningsterapi

Läs mer om psykoterapi här

Parterapi 60 min

EFT, imago parterapi

Läs mer om parterapi här

Familjeterapi 90 min

Anknytningsterapi, psykoterapi

Läs mer om familjeterapi här

Psykoterapi 90 min

Schematerapi, anknytningsterapi

Läs mer om psykoterapi här

Parterapi 90 min

EFT, Imago parterapi

Läs mer om parterapi här

Psykoterapi digitalt

Om du svårt att ta dig in till mottagningen

Läs mer om terapi digitalt här

 
Parterapi

Tjänster

Anknytningsterapi

Gruppterapi

Anknytningsterapi

Läs mer om gruppterapi här

Behandling ätstörningar

Schematerapi, ACT terapi

Läs mer om Ätstörningar här

Medberoende behandling

Schematerapi

Läs mer om medberoende här

PTSD behandling

Enligt Socialstyrelsens riktlinjer

Läs mer om PTSD här

Neuropsykologisk utredning

Psykoterapi

Läs mer om npf här

Högkänslighet(HSP) behandling

Psykoterapi

Läs mer om HSP här

 

Gruppterapi

För stöd och spegling som gör skillnad

 
Stödgrupp

Gruppterapi

Anknytning och kärleksrelationer

Till hösten startar vi återigen en ny gruppbehandling i Stockholm.

Gruppen vänder sig till dig
som har svårt att hitta en kärlekspartner, känner frustration att navigera i dejtandet eller har svårigheter i relationer.

Syftet är att förstå dig själv bättre utifrån dina egna anknytningsmönster och hur de påverkar dina relationer.

En av de stora fördelarna med gruppterapi är att dela upplevelser, erfarenheter och lyssna på varandra.

Gruppen har olika teman varje tillfälle.
Antal deltagare är begränsat till max 8 personer. Antal grupptillfällen är 6 st
Behandlingsstart: 21 oktober 2022

kl 15:00-17:00 och därefter varannan vecka. Varmt välkomna!

Adress: Markvardsgatan 5, 2 tr Terapihuset Stockholm.
Pris: 7200 kr ink moms för 6 tillfällen. Gruppbehandlingen betalas innan start som klumpsumma och är bindande. Kan överlåtas till annan person.


För mer info och anmälan;

Kontakta Dennis här

Vänliga hälsningar

Gruppledare Monika och Dennis

284677789_392086666200972_3599027692883180615_n.jpg

Grupprum

Vägledning och inspiration

Grupprumet är 25 kvm och är vackert, ljust, med högt i tak och stora fönster mot lugn gata. Rummet passar för ca 10 personer beroende på möblering.

Det finns fällbara stolar, yogamattor för meditation, whiteboard och pennor.

I köket finns kaffebryggare, tekokare, termosar, muggar/glas bestick och tallrikar, kyl, frys mikro.


Bokningsbart

Fredag och lördag (hela dagar)

Onsdagar em/kväll mellan 15-22 


5 tim halvdag= 850 kr

Heldag= 1300 kr
2 dagar = 2400 kr 

(separata villkor för de som hyr samtalsrum regelbundet på Terapihuset)

Kontakta Emelie på Terapihuset här

Image by Brandon Morales

Psykoterapi /samtalsterapi

Vägledning till harmoni & Livskraft

I enskild samtalsterapi arbetar vi långsiktigt och djupt för en ökad självkännedom och därmed ökad förmåga att göra goda, medvetna livsval. Att se vem du innerst inne är och vad du har för behov.

Vår uppgift är att möjliggöra personlig utveckling och stödja dig i olika skeden där kris och inre kaos tycks göra det svårt att hantera livssituationen. Terapihuset arbetar under tystnadsplikt och med evidence baserade metoder.

I våra samtal hanterar och bearbetar vi med exempelvis kriser, trauma, stress, utbrändhet, ångest, förluster, svåra förändringar och destruktiva mönster. Vi pratar om dina tidigare och nuvarande livsmönster, din historia, var du befinner dig i för omständigheter här och nu. Vi pratar om din barndom, anknytning och arbetar med omedvetna, medvetna känslor och grundantaganden och överlevnadsstrategier. Vi arbetar med att stärka de sidor hos dig som fungerar väl, identifierar din utvecklingspotential, och hittar nya strategier som stödjer dig på ett mer ändamålsenligt sätt. Vi blickar framåt och skapar mål och strategier för att du ska må bra och nå dit du vill. Vi använder olika metoder i terapin som väljs och anpassas efter dina unika behov och förutsättningar. Vi möts i samtal i olika former, visualiseringar, bild, rörelse med mera. Teknikerna har utvecklats under närmare 100 år och stödjer dig i ditt arbete att lära känna dig själv.

Meditation by the sea

Parterapi/Relationsterapi

Harmoniska relationer

I par och relationsterapi arbetar vi främst med en metod som heter Imago som är en kärleksfull och empatisk metod.
I parterapi ligger fokus på att återromantisera ert förhållande men även utforska och förstå mellanrummet er emellan. Vad händer i er relation när ni kommunicerar på olika sätt. Vilket är ert kärleksspråk, ömma tår och vad grundar sig de i. Hur visar ni ilska och vad har ni tagit med er från er tidiga miljö. Vi använder bl.a. ett verktyg som heter empatisk kommunikation när vi arbetar med par. Vad finns för uttalade, men kanske framförallt outtalade, överenskommelser i er relation. Hur ser era respektive relationsmönster ut, har ni utvecklat vissa roller som begränsar er, eller sitter ni kvar i ett gammalt familjemönster. Vad uppskattar ni hos varandra, hur önskar ni att relationen skulle se ut. Vad fungerar, och vad fungerar inte. Vilka värderingar råder i relationen, vilka förväntningar har ni på relationen och på varandra. Hur har er historia sett ut. Hur fungerar ni i kris. Är ni mer lika varandra än olika eller tvärtom. Vad innebär det i mötet med varandra.

Love

Samtals-coaching

Nå dina mål och drömmar

I coaching arbetar vi med att kartlägga dina mål och vad du vill uppnå. Vi ser över din passion, vilja och olika styrkor. Övar upp motivation och ändamålsenliga strategier för att du ska kunna nå ditt mål.

Vi lägger stor vikt vid att bygga en ömsesidig relation. Syftet som coach är att utmana dig och dina rädslor och se närmre på de hinder som ligger som grund. Du får större insikt och förståelse när du möter hela dig – kropp, själ, tankar, impulser, känslor och intellekt. Coachingen ger dig också en bättre förståelse för hur du hanterar konflikter och hur du blir framgångsrik med din kommunikation. I coaching arbetar vi främst med förändring och utveckling. Beroende på vilken fråga vi ska arbeta med, bestämmer vi tillsammans hur många sessioner vi tror att vi behöver. Vanligtvis träffas vi mellan fem och tio gånger. Varje möte är 55 min. Bra mötesintervall kan vara 2-4 gånger i månaden beroende på mål och svårighetsgrad. 

- Pratar om målet

- Kartläggning av nuläge

- Identifiera styrkor och möjligheter

- Identifiera hinder

- Finns alternativa vägar att nå målet

- Välja riktning

- Ditt nästa steg

- Sätta delmål och följa upp resultaten

tom väg
 
Skärmavbild 2021-10-10 kl. 12.32.36.png

Kontakta Terapihuset Stockholm

Vi tar emot besök i Vasastan
Kontakta gärna oss vid frågor och funderingar. Varmt välkommen!

Markvardsgatan 5, 113 53 Stockholm

  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook

Thanks for submitting!