Utforska våra tjänster och kontakta oss

Anknytning beskriver hur vi formar känslomässiga band till andra människor och hur dessa relationer påverkar vår trygghet, närhet och självständighet. Genom våra skattningsformulär kan du få en tydligare bild av ditt anknytningsmönster och hur det påverkar dina vuxna relationer idag.

Medberoende är ett tidigt utvecklat relationsmönster från barndomen där man tar ett överdrivet ansvar, anpassar sig och sätter sina egna behov åt sidan. Det uppstår ofta i en uppväxtmiljö där det finns beroendeproblematik, funktionsnedsättning, psykisk ohälsa eller antisociala personlighetsdrag hos anhöriga. Medberoende behöver inte vara knutet till en specifik partner eller situation, utan följer med genom livet tills det blir medvetet och bearbetas.

Relationer är en av de viktigaste källorna till både trygghet och smärta i våra liv, och våra tidiga erfarenheter påverkar starkt hur vi knyter an som vuxna. När mönstren i en relation blir låsta eller obalanserade kan det leda till konflikter, medberoende och känslomässig stress, men med rätt stöd går det att skapa mer trygga och hållbara band. Här får du öppnare, hantera konflikter och hitta nya sätt att mötas – oavsett om ni befinner er i kris eller vill stärka en redan fungerande relation.​

Psykiskt och emotionellt trauma uppstår när en person utsätts för överväldigande eller långvarig stress som överskrider individens förmåga att hantera situationen. Det kan handla om enskilda händelser, men också om upprepade erfarenheter som känslomässig försummelse, otrygg uppväxt eller långvariga relationssår. Sådana trauman kan påverka nervsystemet, känsloreglering, självbild och relationer, och i vissa fall bidra till utvecklingen av komplex posttraumatisk stress (C-PTSD).