När kroppen säger ifrån Psykisk misshandel börjar ofta stegvis lite i taget, det är sällan det börjar tydligt och det kan vara svårt att sätta fingret på vad det är. Den smyger sig in i vardagen. En kommentar här, en blick eller suck där. Något som skaver men som kanske går att förklara bort. Till en början tvivlar man ofta mer på sig själv än på situationen. “Jag överreagerar nog.” Men över tid förändras något. Gränser suddas ut och blir diffusa. Självkänslan bryts ner och

Att bygga upp sin motståndskraft efter narcissistisk misshandel är svårt, eftersom skadan inte enbart är känslomässig den är också neurologisk. Många som lämnar den här typen av relationer undrar varför de inte bara kan “gå vidare” De känner sig nedbrutna på sätt som är svåra att sätta ord på: förvirrade, utmattade och oförmögna att lita på sina egna tankar och känslor. För vissa blir det också svårt att lita på andra. Detta är inte ett tecken på svaghet. Det är en naturlig k

Det handlar ofta om att vi inte kommunicerar på ett bra och positivt sätt med varandra i en relation. Vi kanske lagrar känslor som inte...